Dança Sênior Atividades

A DANÇA SÊNIOR é para todos!



As coreografias são compostas por diversos ritmos como a polca, valsa, marcha, chote, quadrilha, country e dance.

A Dança Sênior é atraente para os idosos, os já mais avançados na idade, como também para aqueles que são ainda mais jovens. A dança com seus passos curtos, leves e um pouco mais lentos, pode ser aprendida facilmente. Os movimentos suaves contagiam. A música própria em ritmo alegre, estimula os movimentos espontâneos, inclusive naqueles que não tem experiência em dança. A possibilidade de contato, até corporal, e de abertura para comunicação social, superam a inibição inical que é uma característica marcante no idoso.

A dança com idosos sentados integra-o no convívio de um grupo maior. É uma atividade de alegria contagiante também para idosos com limitações, mesmo em cadeira de rodas.
A geronto-ativação em grupo estimula o organismo a se defender e prevenir contra males precoces. Ao mesmo tempo, permite conduzir e até recuperar as condições físicas.

Estimule um grupo.
Dirigentes de Grupos de DANÇA SÊNIOR®

são preparados em cursos.
As condições para participar são:
* o amor pela causa do idoso;
* a vontade de se aperfeiçoar na dança.

Os cursos encorajam dirigentes (voluntários e profissionais) a conscientizar o idoso dos benefícios dessas atividades, bem como, preparam os (as) dirigentes de grupos para:
executar a coreografia própria da DANÇA SÊNIOR® e
treinar seus passos e suas figuras;
ensaiar as danças com idosos sentados e entender sua
função terapêutica;
executar de forma correta a
ativação com a devida cautela;
conhecer as alterações físicas
no.envelhecimento;
liderar bem um grupo;
aprender a iniciação ao ritmo e música;
poder entender o próprio idoso;
informar-se sobre a situação atual
do idoso e motivá-lo a reagir.

Deve-se obedecer esta ordem e levar em consideração que existe um intervalo regular entre um curso e outro para prática em grupo. Além dos Cursos para formação plena dos Dirigentes de Grupo, são também oferecidos os cursos:
Dança com Idosos Sentados Módulo I, Módulo II e Módulo III, Alternativo Para Lares e Geronto-Ativação.