Atividades

A DANÇA SÊNIOR® é para todos!

      As coreografias são compostas por diversos ritmos como a polca, valsa, marcha, chote, quadrilha, country e dance.
     A Dança Sênior é atraente para os idosos, os já mais avançados na idade, como também para aqueles que são ainda mais jovens. A dança com seus passos curtos, leves e um pouco mais lentos, pode ser aprendida facilmente. Os movimentos suaves contagiam. A música própria em ritmo alegre, estimula os movimentos espontâneos, inclusive naqueles que não tem experiência em dança. A possibilidade de contato, até corporal, e de abertura para comunicação social, superam a inibição inical que é uma característica marcante no idoso.


A dança com idosos sentados integra-o no convívio de um grupo maior. É uma atividade de alegria contagiante também para idosos com limitações, mesmo em cadeira de rodas.
A geronto-ativação em grupo estimula o organismo a se defender e prevenir contra males precoces. Ao mesmo tempo, permite conduzir e até recuperar as condições físicas.